Doe ik het wel goed?

Er zijn optimale manieren van EFT toepassen en ook minder effectieve. Maar niets doen is zeker de minst effectieve variant ;-)
Vergelijk het met auto rijden. Nadat je je rijbewijs hebt gehaald begint het pas echt. Je hebt ervaring nodig. In het begin denk je nog veel na, maar na een tijdje gaat het vanzelf en ontwikkel je je eigen rijstijl. Niet meer rijden? Dat beperkt je in je manier van reizen. 
En zoals dat gaat met vergelijkingen: ze gaan nooit 100% op. In dit geval is het maar goed dat EFT-en niet zoveel brandstof kost en juist góed is voor je (innerlijke) milieu. 

Een paar tips die je (weer) op weg helpen:

- Tik een paar keer voor de spiegel zonder ergens aan te werken. Zo leren je vingers de weg kennen en wordt dat een automatisme. Dat scheelt alweer wat denkwerk. Bovendoen: 'alleen maar tikken' is ontspannend, dus dat is mooi meegenomen.

- Tik ook eens bewust op verkeerde plekken. Misschien kun je het verschil wel voelen met de kloppunten. De specifieke EFT punten zijn er niet voor niets, sommige mensen voelen dat verschil.

- Klop eerst een paar rondjes met een tekst zoals: "Ookal weet ik niet zeker of ik het goed doe en ookal voel ik mijn onzekerheid en twijfel, het is zoals het is. Ik ben oké en ik ga er toch voor" . Het hoeft niet perfect, zie het als een oefening. Gebruik gerust je eigen woorden.

- Vergelijk het niet met een begeleide sessie. Je kunt zelf een heleboel, maar niet alles. Ik ook niet bij mijzelf. Leg de lat dus niet te hoog. 

- Besef: je kunt het niet verprutsen, dat is vaak ook een geruststellende gedachte. 

- En de laatste tip: begin met een klein voorval, een concreet moment waarbij je nog de emotie of stress voelt. Hoe specifieker hoe beter!

Wil je weer even alle stappen doorlopen? Doe dan de cursus (weer). Als je eenmaal een account hebt, kun je altijd weer even inloggen en de lessen terugzien. Heb je ooit een pakket met vijf consulten gehad? Dan kun je de cursus doen met fikse korting. Stuur me dan even een berichtje.

Succes!