Werkwijze
Zodra je je vraag of het probleem helder hebt (ik help je hier zo nodig bij), stel je dat op met kleine voorwerpen die iets of iemand representeren. Een opstelling begint wel vrijwel altijd met het opstellen van jezelf, aangezien de vraagstelling altijd betrekking heeft op jou. Uit allerlei poppetjes en andere materialen kies je op je gevoel iets uit dat jou symboliseert. Dat voorwerp zet je vervolgens in het vooraf bepaalde speelveld op een gevoelsmatige juiste plek.
Kijken en ervaren
Vervolgens kijk je er naar en wordt je je bewust wat dat met je doet. Je zou misschien denken “hoezo zou ik iets voelen bij een dingetje dat ik zomaar ergens heb neergezet?”. Als je een beetje nuchter bent ingesteld kan ik me die vraag voorstellen. En toch… net als bij de grote groepsopstellingen, gebeurt er iets wonderlijks. Je zet namelijk niet ‘zomaar’ wat neer. Je zet iets neer met een specifieke intentie voor jouw persoonlijke groei en heling.
Je onderbewuste zichtbaar gemaakt
Dat wat je neerzet, is een uiterlijke weergave van het innerlijke, onbewuste beeld dat je hebt bij deze vraagstelling, inclusief de fysieke reacties (zoals spanning en emoties) die daar bijhoren. Het kan zijn dat je enkel door het kijken naar het voorwerp dat jou symboliseert, al wat in beweging brengt bij jou van binnen. Zo kan het je ineens treffen dat je blijkbaar iets hebt gekozen dat potdicht zit of iets wat juist heel breekbaar is.
We nemen samen de tijd om die emoties er te laten zijn. Sterke emoties benoemen we al tikkend om ze zo makkelijker te doorvoelen en weer te laten gaan. Kijken, voelen, tikken: een gouden combinatie wat mij betreft.
Vertrouwen
Ik heb geleerd te vertrouwen op het proces en niet van te voren in te vullen wat er nodig zal zijn. Zo’n opstelling ontvouwt zich namelijk vanzelf. Juist vanuit het niet-weten en het niet-persé-willen-oplossen. Het is geen enkele keer hetzelfde. Van mij kun je vragen en opmerkingen verwachten die je uitnodigen om bij je eigen antwoorden te komen. Ik moedig je ook aan om telkens te blijven voelen en ervaren. Om vooral ook niet te snel te gaan. Het is geen quick fix waarbij je alles even gauw harmonieus bij elkaar zet. Het gaat juist om die vertraging, het doorvoelen, het aankijken van dat wat is. Je zult merken dat er gaandeweg kwartjes vallen. Tussendoor passen we geregeld EFT toe als dat nodig is.
