Inspiratie-avonden (kleine groepjes)
Samengevat
- Zelfhulp in een kleine groep
- De voordelen van samen EFT-en
- Tips over zelfhulp
- Deskundige begeleiding
- Openheid mag, maar hoeft niet
- Prettige manier om jezelf te blijven ontstressen/ ontwikkelen
- Lage kosten (eerste keer GRATIS)
Het idee voor deze avonden is ontstaan na een yoga-les.
Borrowing benefits
Wetenschappelijk is aangetoond dat alleen al het kijken naar de sessie van een ander, ook bij de toeschouwer effect heeft. Wanneer je toekijkt, gaat jouw onderbewuste ook aan de slag. Het herkent soortgelijke emoties, op basis van jouw eigen situatie/herinneringen. Wanneer je zelf actief méédoet, versterk je dit effect (ook wel 'borrowing benefits' genoemd). Op dit principe zijn de inspiratie-avonden gebaseerd.
Opzet van de avonden:
- Koffie/thee bij binnenkomst
- Gezamenlijke ontspanningsoefening om even te landen
- Opfrissen EFT-zelfhulp: hoe ging het ook al weer?
- Inventarisatie van te behandelen thema('s), voor zover je dat kort wilt delen (niet noodzakelijk).
- Tegelijkertijd zelf EFT toepassen onder begeleiding van Anita.
- Nabespreking, delen van je ervaring voor zover je dat wilt.
- Je kunt één keer aanschuiven, of er een maandelijkse gewoonte van maken. Die keus maak je zelf.
Goed om te weten
Wanneer je met een hulpvraag zit waarbij 1 op 1 begeleiding wenselijk is, overweeg dan een persoonlijk consult. Bij twijfel overleg je even.
Reserveren graag via onderstaand formulier
Mocht de avond van je keuze vol zijn, dan kan ik je op een reserve-lijst zetten,
voor het geval er iemand afmeldt.