Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren.
Ik denk nu vaker - ook op andere vlakken: "ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan".
Ik neem nu vaker tijd voor mijzelf.
Hardlopen is een manier om goed voor mijzelf te zorgen en dat doe ik nu ook meer op andere vlakken.
Het was een fijne, maar ook veilige groep; ik kon mijzelf zijn.
Zo fijn dat het niet prestatiegericht is, dat ben ik van mijzelf al, en het was nu juist zo mooi dat 'ervaren' voorop stond.
Lopen helpt mij de knop om te zetten, op 'moeilijke momenten' helpt het me enorm.
Ik heb geleerd om zonder muziek te lopen. Ik luister nu naar mijn ademhaling en naar de vogels.
Erg leuke trainingen, met aandacht voor iedereen en veel achtergrondinformatie. Heel prettig.
Een deel van de lopers tijdens de laatse (inhaal)training.
Anita Eeltink en Henk Mengers (trainers)